21天重养自己

主演：李静罗海琼范湉湉于娜蒋丽莎
导演：内详
分类：综艺
地区：中国大陆
年份：2026
更新：2026-07-22 14:41
简介：《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一..

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剧情介绍

飘零影院为广大提供的21天重养自己综艺是一部上映于2026年的综艺，在中国大陆上映后获得了综艺迷的一致好评，其中主演李静 , 罗海琼 , 范湉湉 , 于娜 , 蒋丽莎等人也有不孰的表现，21天重养自己剧情讲述了《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。

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